Be The Light
Coaching & Counseling by F.H.
1:1 Coaching & Psychologische Beratung
⊱ Gib dich dem hin, was ist – lass los, was war – habe Vertrauen in das, was sein wird ⊰
Werde dein eigenes Licht
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Worum geht es?
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Du fühlst dich die meiste Zeit wertlos und siehst mehr deine Schwächen als deine Stärken? Du fühlst dich einsam, leer und kannst kaum Freude an den kleinen Dingen im Leben empfinden? Negative Gedanken und Unentschlossenheit begleiten dich ständig?
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Gemeinsam werden wir dein inneres Licht finden und deine eigenen Stärken aktivieren, die du bereits in dir trägst. Wir schauen uns an, warum du dich so fühlst, welche negativen Gedanken und Selbstzweifel vorliegen und in welchen bestimmten Momenten sie immer wieder auftreten. Das wird die Grundlage für ein besseres Verständnis deiner Gefühle, Gedanken und Handlungen sein. Du wirst mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln – und Selbstzweifel, die Rückkehrseite zeigen.
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Vertraue deinem inneren Licht bei der Bewältigung von Lebensherausforderungen
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Worum geht es?
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Du hast Schwierigkeiten damit Entscheidungen zu treffen? Du bist dir unsicher, wie es in deiner Zukunft weitergehen soll oder was deine Ziele oder Träume sind? Du durchlebst eine schwere Zeit aufgrund von Liebeskummer oder Trennungsschmerz? Möglicherweise fühlst du dich in einer unglücklichen Beziehung gefangen? Gleiches erlebst du in freundschaftlichen Beziehungen?
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Gemeinsam werden wir einen Weg finden, um deinem inneren Licht mehr Vertrauen zu schenken. Wir werden uns dein Thema genauer anschauen und herausfinden, warum genau diese Situation dich aktuell belastet. Wir werden Strategien erarbeiten, die dir helfen werden, deine jetzige Situation besser zu bewältigen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Du wirst ein besseres Bewusstsein für dich selbst, deine Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche erlangen.
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Bewältigung und Prävention von akuten Krisensituationen durch Stärkung deines inneren Lichtes
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Worum geht es?
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Du suchst nach einer akuten Unterstützung aufgrund plötzlicher Lebensveränderungen
oder Lebenskrisen? Zum Beispiel aufgrund von Verlust- oder Mobbing-Erfahrungen, anhaltendem Stress oder hoher Belastung im Alltag? Die lange und anstrengende Suche nach einem Therapieplatz macht dir Sorgen, da du zeitnah psychologische Unterstützung benötigst. Du wünschst dir zunächst eine Beratung, um herauszufinden, warum du dich so fühlst und was möglicherweise die Ursache dafür sein könnte?
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Gemeinsam werden wir den Kern deines Problems finden und einen passenden Lösungsweg erarbeiten. Ich werde dir eine strukturierte Form der psychologischen Unterstützung, Wissen und Prävention anbieten. Ich werde dir helfen, erreichbare Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um an deinem Veränderungsprozess dranzubleiben. Mein Ziel und Wunsch ist es, dich in deiner aktuellen Lebenssituation psychologisch zu unterstützen, damit du dich nach der Beratung entlastet und gestärkt fühlst.
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» Jede Session dauert ca. 60 Minuten und findet via Google Meet statt. «
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» Buche ein erstes kostenloses Entdeckungsgespräch: Alles startet mit einem kleinen Erstgespräch von etwa 20 Minuten. In dieser Zeit können wir uns kennenlernen und einen unverbindlichen Eindruck voneinander bekommen. Du hast die Möglichkeit, mir von deinen Anliegen und Wünschen zu erzählen und wie ich dich dabei unterstützen kann. Ich gebe dir meine Empfehlung, welchen Weg du gehen kannst und wie ich individuell auf dich eingehen würde. Buche jetzt dein erstes Entdeckungsgespräch, um herauszufinden, wohin deine Reise gehen soll. Ich freue mich auf dich. «â€‹â€‹